La phytothérapie rassemble l’ensemble des soins à base de produits végétaux. On y inclut maintenant l’herboristerie qui est la science des tisanes, mais la présentation la plus habituelle est actuellement la gélule. Selon les plantes, leur mode d’action ou leurs principes actifs, il est tantôt préférable d’utiliser le » totum » (la poudre de plante entière), ou un extrait sec (le Nescafé de la phyto).
En liquide, les présentations traditionnelles pharmaceutiques sont:
- la teinture mère à 10% de plante fraîche en solution alcoolisée
- l’extrait fluide correspondant à 100% de plante sèche en solution alcoolisée
- la suspension intégrale de plante fraîche (SIPF) de concentration mal définie
- diverses formes d’intérêt moindre comme les HAG, les HG 20.
Pour conclure, on peut affirmer que la phytothérapie est le recours à des plantes et à des produits naturels pour en tirer des bénéfices : une forme de prévention contre les maladies, comme remède ou pour l’amélioration de l’état de votre santé et enfin pour améliorer ses capacités et ses aptitudes sportives.