À mesure que nous vieillissons, maintenir un poids sain devient un défi de plus en plus complexe, influencé par de nombreux facteurs biologiques et environnementaux. Nous revenons sur les méthodes efficaces pour contrôler son poids avec l’âge, en adoptant une approche holistique qui englobe l’alimentation, l’exercice physique, et la gestion du stress. Comprendre…
Bien-être & Santé
Le bien-être et la santé sont des éléments essentiels de la vie. Pour cultiver une vie saine et équilibrée, il est important de mettre en place quelques habitudes clés. Alimentation, hydratation, sport, gestion du stress, méditation, yoga, on vous donne nos conseils pour améliorer votre bien-être global. Prendre soin de votre santé physique et mentale est un investissement précieux pour une vie longue et épanouissante.
Bien-être & Santé
Quelles tisanes prendre pendant un rhume ?
Une personne enrhumée aura tendance à boire de la tisane pour se soigner. Et c’est un bon réflexe ! Même s’ils ne sont pas graves, les symptômes sont souvent handicapants. Nez bouché, fatigue, frissons, courbatures, mal à la tête… découvrez les tisanes qui soulageront plus rapidement ce mal-être passager. Une tisane au thym…
Bien-être & Santé
Bienfaits : quels sont les effets de l’Ultra-levure ?
L’ultra-levure est le N°1 des médicaments qui combattent les diarrhées plus ou moins tenaces et les troubles intestinaux. Elle rentre en jeu lorsque les mesures diététiques ne sont pas suffisantes. Développée par le laboratoire pharmaceutique Biocodex, elle est commercialisée comme levure probiotique pour aider à traiter les troubles du système digestif. Découvrez dans…
Bien-être & Santé
Top 10 des huiles essentielles efficaces contre les moustiques
Il est important de se protéger des insectes surtout durant la saison estivale. En étant non toxiques, les huiles essentielles peuvent faire des merveilles, mais pas n’importe lesquelles. Quelle huile essentielle contre les moustiques ? Explorez les huiles essentielles à privilégier, pourquoi et comment les utiliser. Pourquoi opter pour les huiles essentielles ? …